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健康診断を終えたので

Erinさんでがっつりアルコール摂取♪
ビールをジョッキ2杯、ハイボール、グラスワインで"消毒"しました。
節酒していたせいでアルコール耐性がだいぶ下がったわ。。。

最近は御飯使いが多かったためメニューも偏り気味でしたが
この日はおつまみ重視であれこれオーダー♪
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この日のママさんオススメはチーズとカマンベールの鉄板焼き。
カプレーゼの温かいVer.みたいな感じでしょうかね…
味付も塩コショウとシンプルであっさり食べられました。
トマトの瑞々しさが残っていて美味しかった~^^

ちなみにお昼ご飯はリンガーガットの皿うどん(餃子5個付き)でした。
胃カメラを飲んで1時間後にがっつり(笑)
リンガーハットで餃子をいただくのは長崎県民あるある…だと思う。
柚子胡椒をたっぷり付けるのが好き♪
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★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★

胃カメラを飲んで分かったのは流動性食道炎の症状が確認できたこと。
文字通り胃から食道へ胃酸や飲食物が"逆流"する現象で、
食道の粘膜が胃酸によってただれたり潰瘍ができたりするそうな…
このところ胃の辺りが痛かったりむかついていたのはこれのせいかーー;
とりあえず経過を観察するそうです。食生活など見直さなきゃな==;

…と言っているそばから不摂生モードでしたが(笑)
いいじゃんよ。1日くらい。明日から頑張るもん!←早くも失敗フラグが。

明日からの1週間はお休みモード。
年度末決算の後処理がメインなので月末出社分のお休みを纏めて入れたため
3日出勤で週末を迎えます。
折しもお花見モードまっさかり、気候も安定してきたので出歩く予定♪
ただ、昨日のようにはしゃぎすぎると反動で寝込むようなので(苦笑)
体力と相談しながらぼちぼち頑張ろうと思います^^

鬼が出るか蛇が出るか

ああ、気が重い… 体重は更に重いですけどさ==;
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去年に続き胃カメラを飲みます。
基本メニューのバリウムからの変更なので費用が若干上がりますが
すべて会社が負担してくれます。ありがたいことです。
でなければ拒否しています。バリウムは会社の必須受診項目ではないし。
(ちなみにバリウムも胃カメラも拒否する社員がかなり多い…ヲイヲイーー;)

とりあえず午後からのお楽しみを"人参"にして。
頑張って早起きします…←そこ!?

小満のお菓子でプチ満足♪

花菖蒲をイメージしたキラキラで可愛いお菓子^^
表面はもっちり、中は上品なお味のやわらかい餡。冷茶でいただきました。
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只今、節食&断酒しております…
来週の健康診断が終わったら飲むぞ~!!!
 
 
…つまり。
不摂生の自覚があるわけだね(苦笑)

問題なし!

先日受診した健康診断の結果がきました。
オールA。データ上ではどうやら健康体のようです♪
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3年前に健康診断を受けた時は辛うじてメタボじゃない!という状況でしたが
あれから体重が20kg近く減り、今回は文句なしの正常値♪
まあ…BMIはギリギリOKの判定でしたけどね^^;
 
来年もオールAを目指して精進することに致しましょう…
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