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タイミング悪すぎ。

またしても発熱。
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画像は土曜日の午後に撮影したものですが、一時37.5℃になったりと
1ヶ月前のように熱が上がったり下がったりの繰り返し。

月曜日の朝は37.3℃だったので、大事を取って仕事を休みました。
本日朝は36.6℃まで下がりましたが頭痛が酷かったのでやむなく休み…

呼吸は特に問題ないし味覚も正常。食欲もありますが…やや下し気味。
おそらく普通に風邪なんでしょう。
ただ、このタイミングでの発熱を伴う体調不良はねぇ…--;

幸いにも頭痛は一時的なものでしたし熱も平熱をキープしているので
明日から仕事に復帰する予定です。
あ~もう…新型肺炎、実に厄介ですな!!

というわけで~寝ます!

生命力

コンクリートの隙間から力強く芽吹く植物たち。強いな。。。
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明日から3連休ですが…本日午後から仕事を休みました。
寝不足でフラフラだったのです。原因は例によって隣の深夜風呂+α(怒)
3時過ぎ(明け方の!)に管理会社のWEBサイトへ苦情をぶち込んだところ
怒りを感じたのか入居者向けのビラが投函されていました。
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「寝不足で健康を害している」と書いたのが良かったのかな。
実際、今日だって体調を崩していますので。
こちらとしては風呂場の物音・水音とハッキリ書いてほしいところですが、
管理会社的にはこれが限界なのかもしれませんね。ま、様子見です。

帰宅してから3時間ほど寝たおかげで少し楽になりましたが
まだまだ体が怠いのでそろそろ寝ます…

ああ。植物の逞しさ、私も欲しい。。。

一応、元気なんですが…

今朝、起き抜けの体温が37.5℃だったため仕事を休みました。
(※現状が現状なので会社側から要請されております。年休扱いだけど。)
病院へ行く予定でしたが、職場への電話連絡後に思いっきり爆睡!
起きたのは15時前…かかりつけ医、午前しか開いとらんのに==;

ちなみにこの時点での体温は36.5℃。下がっているわ~^^

食欲は無かったのですが、食材の消費を兼ねて焼うどんを作りました。
具材は新玉ねぎと豚こま、仕上げにかいわれ大根をぱらり。
白だし・旭ポン酢で味付け、七味でピリ辛感を出しています。
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ん~…美味しいような味が濃いような…よくわからんーー;
鼻詰まりのせいで味わえなんですよね~味付けも変になっているかも。

ちなみに22時半時点での体温は36.6℃。
が…17時すぎに検温した時は37.1℃まで上がっていました。
37℃台に乗ったり36℃台に落ちたり…を小刻みに繰り返しているんです。
実はこの症状…土曜日からずっとだったり…--;

かかりつけ医と相談した結果、とりあえずインフルエンザの検査を受ける
ことになりました。診断によっては次の段階へ進むことになります。
次…まさかのPCRじゃないよねーー;(※かかりつけでは検査できません)

体調不良で仕事を休んでいるのにブログ更新?と思われるでしょうが
発熱以外に異常がみられないので割と元気なんですよね…
(鼻詰まりは相変わらずで、喉が渇いているのか時々乾いた咳が出る程度)
日中ずっと寝ていたので睡眠は十分ですし、寝過ぎると腰を痛めるので
身体を起こすしかないのです。。。で、結果としてPCに向かう、と。

多分、大したことはないでしょうが、スッキリさせたいことでもあるので
きちっと為すべきことを成そうと思います。
明日でケリが付くことを願いつつ…

おやすみなさい!!!

補水

私も意識的に水分補給しないとな…
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撮影したのは昼前。
今の時期ならこのタイミングの水やりがベストなのかな?

昨日、布団に入ってからも体が火照ってしんどかったのですが
今朝起きてみたら…思いっきり下がっていました。
いや、嬉しいんだけど…あの苦しさは何だったんだよ~!?==;
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そんなわけで…今はピンシャンしています。
皆様、お騒がせして申し訳ございません<(_ _;)>

熱が下がったので予定通り病院へ行ってきました(※メリスロン処方)。
喉の痛みや咳込み、倦怠感は元々全くなかったし、食欲もあるので
かかりつけ医からも問題ないだろうと言われました。
ただ、新型肺炎のせいで忘れられがちなインフルエンザなどもあるので
熱が続いたら事前に電話連絡してほしいとのこと。

かかりつけでもマスク不足がかなり深刻な状況らしく
「発注しても全く届かない」そうで…
実際、看護師さんが着けておられたのは医療用ではなさそうでした。
もしかしなくても自前?だとすると結構危険なのでは--;

私も手持ちのマスクが少ししかないので内心焦っておりますが
感染リスクが高い方々へ優先的に配布されるのが大事に決まっています。
はやく対処してあげてください…そのためなら後回しされても文句言わんから。

こんな流行には乗りたくない。

今日から3連休。
掃除に洗濯にお出掛けに~♪

…と思っていたら。

昨夜から鼻詰まりと倦怠感がひどく、布団を出たのは13時前。
この時点での体温は36.5℃。
マルタイ棒ラーメンや焼菓子、アイスクリームで腹を満たし
しんどくなったので炬燵でごろり。

暗くなってきたので起き上がってシャワーを浴びて…
ん~…お腹空いたなぁ。。。←食欲はめっちゃあるらしい^^;
でも作る気ないし、外に買い物へ行く気も食べに行く気もないし…

というわけで。
出前館さんのサイトをぽちぽち。デリバリーしてもらいました!
キャッシュレス決済なので商品を受け取るだけ。なんてスマート♪
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最近の出前はバラエティ豊かだなぁ。。。

お店イチオシのチキンカレーは中辛指定。問題なく完食♪
ガーリックナンはアルミホイルに包まれていたため蒸気でヘナヘナに
なっていましたが、味は申し分なかったです。
や~…美味しかった^^

が。。。
食後2時間経ち、落ち着いたところで体温を計ったら…
どっひゃあ!!!
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只の風邪よね?
ほら、だって慢性的な寝不足で体力が落ちていると思うし。
昨日も一昨日もその前も炬燵で転寝してせいで冷えちゃったんだよ…
ごはんだってコンビニ飯で適当に済ませていたしさ。

とりあえず経過観察します。。。--;
もし平熱になったとしても明日・明後日は籠ったほうがいいかな。

新型コロナウイルスの話題ばかりがクリーズアップされますが
そもそも春先はインフルエンザはじめ体調を崩しやすい時期。
気を付けましょう。。。…て、私が言っても説得力ないですけどね~^^;

寝ます。

血圧が…

本日は酷い眩暈を起こして仕事を休む羽目に。
おそらく急激な天候の変化(厳密には気圧の変化かな…)が原因でしょうが
高止まり状態の血圧にも問題がありそうな気がしてきました。

ちなみに今日のデータ…高すぎる==;
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1年ほど前に上が120台になり、その後も血圧がじわじわ上がっていましたが
ここまで異常な高さになったのは2,3ヶ月くらい前からかな…
メリスロンを処方していただく際に病院で計測しているので間違いないです。
現時点では経過観察を申し渡されていますが、
さすがにここまで上がってしまうと治療も視野に入れないと。。。--;

数年前まではむしろ低血圧気味で心配されていたんだけどな~
ちなみにこれは旦那が血圧計をくれた頃(5,6年前?)に測定したデータ。
当時は脈拍の多さが気になっていたんだけどね。。。--;
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血圧上昇とともに気になり始めたのは生理周期の乱れ。
特にこの半年はいつ始まるか分からずドキドキハラハラな状態です。
不便だし面倒。予測できないんじゃ準備するのが難しいんじゃんだもの--;
大丸梅田店の "michi kake" でナプキン不要のショーツが販売されていると
聞いたので行ってみようかな?
物理的な解決は精神面でも楽になるだろうし。

血圧に関しては食生活や生活リズムを見直す方向でも頑張ります。。
ちなみに本日の食事は頂き物の水菜を使ったチヂミ…崩れたけど(笑)
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クックパッドに紹介されていたレシピを参考にさせていただきました^^
水菜の他は紅しょうがとスライスハムをそれぞれ1/2パック(※余りモノ)。
ごま油の香ばしさとポン酢のさっぱり感でサクッと完食~☆
え~っと…食べ過ぎではないよね?一応1枚です…大きめだったけど(滝汗)

ちなみに今も眩暈が取れていませんーー;
実はこの記事も休み休み2時間近くかけてようやく編集したという…
明日も眩暈が残っているようなら点滴かなぁ。。。==;

とりあえず寝ます。
コメントのお返事、少し遅れます…すみません。

ユウゲショウ

昼前に撮影…まだ "おねむ" 状態???
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★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★

今日も病院へ。
薬の効能が切れるタイミング?で熱が上がったり咳込んだりして
どうも拗らせちゃったようでーー;
しかも夜半から明け方にかけて咳が止まらなくなるので微妙に寝不足気味。
追加で処方していただいた薬が効くと良いなぁ。。。

というわけで今夜もとっとと寝ます。
いただいたコメントへのお返事は明日書かせていただきますね。
お見舞いありがとうございます!
というか…そろそろ皆様のところへもお邪魔したい…==;

ストレスフル

実は…
昨日、激しい耳鳴りと、それが起因と思われる難聴で仕事ができなくなり、
午後から休みました。

電話の呼出し音や近くで発せられた声が耳に突き刺さるし(本気で痛い!)、
職場内の会話や物音が混ざり合って只の雑音としてしか認識できなくなり、
隣に居る人の言葉すらまともに拾えないほどの状況。
それ以上に仕事ができないことに対する精神的打撃が結構辛かった…==;

病院で確認したところ、メリスロンには耳鳴り改善の効果はないとか。
(厳密には違うかもしれませんが、そんな感じの説明でした)
以前飲んでいたアデホスコーワの再処方も検討されましたが
その前に消化器系の改善が大事ということで今回は見送られました。
どうやら飲み合わせによる副作用の可能性があるんだそうで…

今回、1年半振りにメリスロンが12㎎から6㎎へ変更されましたが
こちらも飲み合わせの影響を心配して…らしい。素人にはよくわかりませんが。
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なんかさあ…
随分と厄介な病持ちみたいだよね、私==;

掛り付け医からはストレスのせいではないかと言われました。
いつもは「気の迷い!」など言葉を選ぶ先生なんですけどね…
今回はこれまでと違うと思われたようです。
でも…私もそう思います…心当たりがありますから。
独力ではどうしようもない、実に厄介なヤツが==;

はぁ。。。
ストレスを綺麗さっぱり消し去ってくれる薬、誰か作ってくれないかな?

とりあえず食事と睡眠だけでもしっかりとりましょ。

波に乗り切れず

昨日の昼から気分もイマイチ沈みがち…--;
 
ビッグなウェーブは再三訪れたというのにモノにできないし。
とにもかくにも合わせが弱すぎる。
私の体力にも問題があるのだね…きっと。
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あ。
舞台は湘南でも、ましてやノースショアでもありませぬ。
生理現象ゆえ誰もが堂々と独占できる、
ちょっと狭いけど完全個室なアソコですわ…(泣)

復旧&ダウン

ようやくテレビが復活。。。
昼過ぎはまだ映らなかったのに…いつの間に?嬉しいけど。
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まだ停電が続いている地域が多いようです。
広範囲で電柱が倒壊したり電線が切れたりしているようなので
関電さんはしばらく大変だろうな… お疲れ様です。
 
 
テレビから離れた生活は案外静かでした。
近くには幹線道路があるし、離陸直後の旅客機が上空を通過するので
どちらかというと騒音まみれの生活なんですけどね。
加えて集合住宅ゆえの物音(お察し…)も絶え間なく聞こえてくるし^^;
 
だけど…テレビが見られなかったこの数日間、
開け放した窓から聞こえてくる物音が不思議と心地良かったです。
 
つけっぱなしだったテレビと違い、ラジオはマメに入切りすることで
気持ちのスイッチも入切していたのかも。
上手く表現できませんが、そんな感じ(だからどんな感じだーー;)。
 
テレビの復旧は素直に嬉しいです。映像で確認したい情報もありますから。
だけど今後は意図的に「観ない」時間・日を作ろうと思います。
 
     ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★
 
テレビは復旧したけど、私はダウンしました。
昨日の妙なテンションはどうやら発熱が原因だったらしい==;
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久しぶりに40℃台まで上がってしまったので仕事を休みました。
日中は動けなかったのでとりあえず解熱剤を飲みましたが…
う~ん。。。明日は病院に行った方が良さそう==;
 
 
 
とりあえず寝ます。。。
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