栄養補給、その後に。

副反応発熱を無事に脱したところで「血が足りねぇ」状態勃発。
というわけで…というわけでもないけど。
金曜日の仕事帰りにErinさんで牛さんを頂いてまいりました＾＾
単に飲みたかっただけとも言う。。。
タンも食べたかったので薄切りをちょみっと足してもらいました。

余談ですが。
箸先のセッティングはそのまんま「おまた～☆」の意…らしいです（笑）
（「おまたせ」の省略形…今まで気付かなかった＾＾；）

ハイボール3杯、スパークリングワインと白ワインを1杯ずつ。
情けないことに寝落ちてしまいました。多分1時間くらい寝ていたと思う。。。
そもそも病み上がりでここまで飲むか？という話ですがーー；

しかし…問題は続いたのでありました…
帰宅してすぐ布団に入ったのですが、どうにも体が落ち着かない。
二日酔いしちゃったかな？と思いつつ、いつもの習慣で体温を計ると…
なんじゃこりゃ！？

まさかのぶり返し。
幸いにも昨夜のうちに平熱に戻りましたが（※解熱剤なしで下がりました）
副反応の続きなのか別要因なのか不明…一体どうなっているの？？？

仕事帰りの映画鑑賞や来週末の新開地土曜マルシェでお買い物など
あれこれ計画していましたが、しばらくは自重しなきゃかな。。。
とりあえずお酒は控えておこう…外で寝るとか恥ずかしすぎるし迷惑だし。
もちろん家飲みも。あればあるだけ飲んでしまうのでケース買いはNG。
いつも3種類くらい買っちゃうからな…せめてレギュラー缶にしておこう。

牛さんは決算を乗り切ったらまた食べよう♪

牛さんはやっぱり正義であった。

お盆休み明けからちょっと体調が不安定になっていたので
スタミナ付けにステーキを食しました。
Erinママさんが厳選した国産和牛（多分サーロイン）。脂がメチャ甘！！
2通りの切り方で食感も違って、これがまたヨイのだ。。。

素揚げのニンニク、ほくほくして美味しいのよね～♪
牛さんのお陰か、アルコール消毒できたからか？ちょっと元気になりました。
おいしいごはんも適度な飲酒も時々は必要よね。
…飲酒に関しては「飲まない」方が時々だったりしますけど＾＾；

来週は月次決算の追い込みと発注業務が重なるので更に忙しくなります。
しかも週明け早々新コロワクチンの4回目接種。大丈夫か？私。

…とりあえず…寝ます…寝るのも正義…

押してダメなら引いてみな？

チップスターを食べようとしたらお預けを食らってしまいました。
蓋がべったり貼りついて開けられないっ！（泣）
「ダイエットしろ」あるいは「食生活を考えろ」という天からのお告げか？
（ちなみにコレ、某日のお昼ご飯でした…わはは。←あかんやろーー；）

蓋をこじ開けるのが面倒だったので（笑）ココから取り出しました。
食べた後に容器を潰しやすくするためのものですが
潰しやすいということは開けやすいということでもある…よね？＾＾；

この日はとにかく辛いものが欲しくてですね…
こんなものも食べてしまいました。明らかにカロリー摂りすぎ＝＝；

セブン・イレブンで販売中の銀座デリー監修カシミールカレー。
残念ながら銀座デリーさんでいただいたことはないのですが
WEB等で評価を見る限りでは再現率はかなり高いようです。
めちゃくちゃスパイシーでピリリとした辛さがヤミツキに。
実は既に3回食べています…カレーフェス期間中リピしまくるかも。

◆

このところなぜか食欲が凄くてですね…
1日3食おやつまでしっかり食べています。普段の２倍近いかも。
でも体重はキープ…あとからドカン！と来ちゃいそうな気がしますがーー；

夏バテ気味なので無意識にエネルギーを摂取しようとしているのか、
はたまたカレーのスパイスで胃腸が刺激されているのか（笑）
身体が欲しているとはいえ急激な変化で体調不良を引き起こすのも嫌なので
理性のブレーキをキツめにかけつつ…カレー食べます。←ｺﾗ。

あと2日頑張ったら5日間の夏休み。頑張りましょ。

タイムスリップ

1週間近く自宅に籠っているうちに世界が変わっていました。
…と書くと少々大袈裟かもしれないけど。

花水木の花が開き

若葉もみっしり

木香薔薇は咲き始めたばかりのようですが

藤は満開

この藤…ノダフジだったんですね。ツルが左に捻れていました。
塀を抉るなんてすごい力だな…

自宅PCも1週間ぶりに開きました。やはりブログはPCで編集するのが楽。

◆

ようやく病院へ行くことができました。
食欲が落ちたのが原因だと思いますが脱水症を起こしかけていたらしく
点滴の針が入らない！と怒られてしまいました。
昨年末にも似た状況に陥ったので水分補給には気を付けていましたが
思ったほどの効果はなかったらしい…食事は大事。
とりあえず身体を動かせるようになりましたがまだまだ不十分なので
明日も点滴を受けてまいります。。。

淡墨の桜

一足お先に花見気分。

白檀入りもありましたがお値段がほぼ倍。ま、そうだろうな…

白檀入りは甘い香りが強め？火をつけてみないと香りが判らないので何とも言えないけど。

淡墨の桜は岐阜県にある樹齢1500年の老木。継体天皇が手植えしたと伝えられているとか。

コロナ禍で旅行し辛い世の中ですが…行ってみたいな。

◆

コロナ禍…ワクチン接種…

今日は終日体温計と睨めっこ状態でした。

解熱鎮痛剤(カロナール200☓2錠)を飲んでしばらくは36℃台に落ちるのに

薬効が切れる4〜5時間後、38℃台に逆戻り。この繰り返し。

薬が効いているタイミングを狙ってカロリーが高そうなものを摂取しましたので

2回目接種時に比べると体調は安定しています。

ただただ熱が高いだけ。

だけど…今の世の中、発熱＝外出自粛だからな…

明日はどうしても外せない仕事が待っています。

頼むから今日中に下がってくれ…🙏

ブースター接種

予約してきました。

週末に受けたかったのですがワクチンを効率良く使うために妥協…
かかりつけ医に余計な負担を掛けたくはないですし。

それに…職場で嫌な出来事がありましてね…  
どうしても早めに受けておきたかったのです。流石に頭にきたので。

先月から風邪気味で、更には原因不明の不眠に悩まされたりして
体調が不安定になり。
木曜日に仕事を休んでしまいました。自己管理の甘さは痛感しています。

だけど。。。
あからさまに病原菌扱いするのはどうよ？と思っちゃったのよね…
会話の後に目の前で手を消毒されたりアルコール噴射されたりして
さすがに堪忍袋の緒が切れました。
マウントを取りたがる人だな～と常々思っていましたが…やりすぎでしょ。
以前から業務上でもそれ以外でも何かと気になる部分がありましたが
フォローできる範囲だし…と波風を立てないようにしていました。
それが災いしたのかな？どんどん横柄な態度を取るようになってきたのよね…
どうやらこれがストレスの原因で不眠の一因にもなっていたらしく。

結論。不安要素は積極的に取り除くべし！

そんなわけで、明日からは本性丸出しで行こうと思います。
体調が関わっている以上、一切遠慮しません。
相手がどういう反応を見せるか…実は少しばかり楽しみです。
…あかん。完全に腹黒モードに入っちゃったわ＾＾；

あ～…覚悟を決めたら気が楽になった！今夜はぐっすり眠れそう。。。

ごはんは大事。だけど…

ちょっと風邪気味なので栄養を付けねば！と思い
この3日間はお昼ご飯をチキン野郎さんのお弁当にしておりました。

本日はチキン南蛮弁当☆タルタルソースがたまらんっ♪

昨日…王道の唐揚げ弁当。たまに食べたくなるのよね～

一昨日…チキン竜田弁当。大根おろし付きであっさり仕上げ♪

付け合わせはお豆腐の煮物、ナポリタンスパゲッティ、しば漬け。
最近はこれで固定されているかな？
春雨サラダやマカロニサラダとかもありましたっけね。
ご飯は…もしかしなくても多いです。ご飯茶碗に軽く2杯分ありそう＾＾；

何が言いたいかと言いますと…
この3日間で栄養は付いたかもだけど"重み"も増しちゃった（泣）
どう考えてもハイカロリーだもんね。。。
おそらくこの1食で2食分くらいのカロリーを摂取していると思います。
朝・夕も普通に食べているから当然の結果だわなーー；

明日から自炊頑張ろう。。。

28日なので

今日の夕飯は「とりの日」パック♪

…確かに「とり」の「パック」だけど…なんか違う（笑）

まん防適用でまたも夜の営業断念を余儀なくされたバル・カ・エールさん。
当面は夜版「チキン野郎」として鶏の1品料理を販売されるとのこと。
本日販売されていた3種類、すべてお持ち帰りしちゃいました。
だって選べないし（←同じ理由でケーキも1個買いできない・笑）
もちろん晩御飯のおかずには多かったです。残りは明日食べよう。

それにしても…ロールシャッハ・テストみたいな写りだな＾＾；

◆

今週は眩暈との戦いでした。仕事を休まずに済んで良かった…
明日の体調次第ではドーピング（点滴）もやむなしかなぁ。。。
外出予定があるけど身体のケアのが大事ですものね。

とりあえず寝よ。

冬至の先

ほぼ同じ時刻に帰宅するので実感します。太陽が頑張り始めたことを。
1/14と1/19の様子ですが…画像だとあまり変わり映えがないかな＾＾；

昨秋から体調管理できない自分に腹立たしさを感じています。
でも…この秋冬は気圧の変化が劇的過ぎてかなりキツイ。
そう感じているのが私だけなら自身の体に不具合があるのでしょう。
何が言いたいかって？
昨日ぶっ倒れたのはトンガの噴火も絡んでいると思いたいのよ！
一時的かつ一気に気圧が著しく変動したみたいだし。無関係とは思えないーー；

…寝よ。

風邪対策

年を重ねるにつれ寒さへの耐性が下がっている気がする今日この頃。
炬燵で下半身だけ温めるのに物足りなさを感じ…エアコンをつけました。
エアコン嫌いのこの私が！なんという心境の変化！！

エアコンは嫌いでもガスストーブは愛用していますが（笑）

食事も温かいものがメインです。"ぐぅたら鍋"なんてその代表例ですね。
少しでも風邪を抑え込もうと思い、きざみねぎをがっつり入れました。

昨年末に寝込んだせいで今も体力不足が否めませんので
できる限りの対策を講じて寒さを乗り切ろうと思います。

ああ…若い時は気合で乗り切れていたんだけどなぁ…悲しいーー；