タグアーカイブ: カロリー

カロリー警報

先週、寝込んでいた時の出来事。

ごはんを作る気ないし、食欲もないし、でも食べなきゃ体を維持できないし。
というわけで宅配ピザを注文しました。
スマホでパパっと手配できるしキャッシュレス決済で便利なのよね…

一応、ハーフ&ハーフにして野菜と肉を入れてバランスも考えましたよ。
もちろん2食分です。一気食いは無理!
DSC_0004

結果。
総カロリーが高すぎて心臓ばっくんばっくん。のたうちまわりました。

…アメリカではピザは野菜らしいですが…ありえないわ。。。
(理由は「トマトソースだから」らしい。あんなに薄っぺらいのにーー;)

今日、8日ぶりに外に出たら季節が完全に切り替わっていました。
全体的にコートが厚手だし暗い色だし、ダウンを着ている人もちらほら。
来週、お天気が良かったら炬燵布団を干そう。。。

メロンパン

本日の朝ごはん。
ご当地ネタとしてテレビ番組等で何度か紹介されたこともありますが
神戸ではこの形がメロンパンなんだよね…メロンというよりカカオ豆?^^;
クリームが挟まっているのがデフォルトらしい…←あまり食べないので知らない。
DSC_0004

全国的に"メロンパン"と呼ばれている丸型・クッキー生地のパンは
サンライズという名称で販売されています。
レモン風味のものが販売されていたので両方買っちゃいました。
DSC_0019

サンライズは上部のクッキー生地にレモン果汁か皮が入っていたのかな?
メロンパンはクリームがレモン風味。どちらも爽やかで美味しかったです^^

メロンパンを食べたのって何年振りだろう…?
軽い食感の割にカロリーが高いので何となく避けてしまうんですよね…
食パンやテーブルロール系はよく食べているんですが。
ちなみにぶどうパンは無条件で買っちゃいます。小さい頃からの大好物♪

…閑話休題。

メロンパンに野菜炒め、バナナとミニトマト、牛乳を食した結果
朝から摂取カロリーが凄いことになってしまいました。。。
パン食でのカロリー調整…難しいよ~ーー;

明日は職場の方からいただいた水菜でヘルシーにいきますっ!

マーロウのプリン♪

葉山プリンとかビーカープリン とかのほうが分かりやすいのかな?
阪神百貨店うめだ本店にて2/14まで出張販売されていると知り、
仕事帰りに行ってまいりました。10数年振りだよ~懐かしいっ!!!
20210208_20172920210208_202135
20210208_202637

18時頃と遅かったせいか、残っていたのは定番の3種類のみ。
お目当てのストロベリーチーズプリンは17時頃に完売したそうなーー;
だからといって3種類全部買ってくる必要はなかったのですが(笑)
(※上画像左から黒みつ・抹茶・北海道フレッシュクリーム)

ぼろっぼろな "ぷっちん" 画像は北海道フレッシュクリームです。
なめらかで濃厚な味わいだけどサッパリした甘さ。ほろ苦いカラメルが良し♪
めちゃくちゃ美味しい~!なのに私の取り出し方がアレすぎて…ううう==;

余談ですがこのプリンは180g、カロリーは100g当たり322.8Kcal(推定)。

…ふふふふふ。健康アプリに怒られましたぜ(笑)
でもでもっ!関西では滅多に食べられないんだもん。許しておくれよ~!!!

またもや寒さが戻ってまいりましたね…
一昨日辺りから眩暈も出ていましたが今回は薬で乗り越えられました。
天気図の等圧線、結構キッツキツだったもんな~ーー;
寒さと暖かい日を繰り返しながら、少しずつ気温が上がっていく。
三寒四温とはよく言ったものだ…

炬燵で横になる前に布団へ移動しなきゃ。。。

ふはは。

完全攻略まであと少し。1,600Kcal一気食いは流石にね^^;
購入したのが25日の夜だってことを考えると良いペースかも。
…体重が地味~に増えているんだよね…ふふふふふ…
20201227_091000

箱に「4」の表記があったので直径12センチくらいだったんですね。
もっと大きいと思っていた…クリームのデコレーションが凄いのかーー;
ケーキで甘々になってしまった口の中をリセットすべく
コンビニで調達した豚しゃぶ鍋なる汁物をいただきました。
…順番が逆のような気もしますが…気にしないでください(笑)
20201227_091302

割とお野菜も入っていました。くずきりの"にゅるり"には驚いたけど。
もやしを追加したかったですが、さすがに買置きしませんしね…残念。

ちなみに本日食べたケーキ(画像くらいの大きさでした)とこのお鍋、
どちらもカロリーは320Kcalくらいではないかと。

この見ための差ってどうよ?
そして両方とも食べた私って一体…(汗)

ふはははは。歩くぞっ!!!

習慣付きました。

職場で間食する時のちょっとした"お約束事"。
20201116_12215720201116_12235320201116_122442

おやつタイムに無粋な!と思ってしまうこともたまにありますが(笑)
職場の同僚とは同じ健康アプリで体調管理に努めておりますので
付箋の数字は必要不可欠な情報なんですよね~
まあ、知っているからこそ安心して食べられるという側面もありますが。

というわけで。。。
「122」とはままどおる1個当たりのカロリーでございました。
…案外あるね…和菓子系と思って侮っていたわ~ーー;
20201116_122217

8月から始めた肉体改造作戦(…だったんだ?^^;)ですが
3ヶ月が経過したところで停滞期に入りました。
それまでサクサクと落ちていた体重・体脂肪が同じ数値をキープ中。。。
ま、増えないだけマシだと思って我慢します。

お酒を止めたら落ちると思うんですけどね。
簡単に止められるなら苦労はしないさ(笑)

今日も明日も明後日も映画鑑賞。全部違う映画館・作品です。
やっぱり映画は良いな~☆

無駄な足掻き?

1箱500kcal(!)ではピンとこなかったので1個当たりのカロリーを入数から換算。
が、1粒25kcal…う~む。それはそれで微妙な数字のような気も^^;
20201028_173413

これで食べ過ぎないよう気を付けることができるはず!
と思ったら、いつの間にやら中身がさくさく減っていた…

無意識とは恐ろしいものでありますな。。。←意志が弱いだけーー;

あったら手が出てしまうというならお菓子を買わなければ済む話ですが
それはどうよ?と思ってしまう私…ダイエット成功は夢のまた夢かぁ~

カロリーダイナマイト!Vol.2

栗の甘露煮と渋皮煮がこれでもか!と練り込まれていて大変美味しいのですが
100g当たり234kcal。食パン1斤の重さは833g…ふふふふふふふふふふ…
20201018_17471620201018_175124

うす~く、うす~く切って食べています(笑)
20201018_175338

1斤2,000円(税別)とお値段も大変ダイナマイトでありますが
食べた時の満足感が凄いので妥当かな~と思います。高いけど(笑)
たまにはこういう贅沢も良いよね^^

…「たまには」を連発していることは不問にしてくだされ。。。

「食えるもんなら食ってみな!」

と言わんばかりの表情ですなぁ。。。(※私見・笑)
20200826_122803

もちろん躊躇なく口にしましたとも。
ハッシュドポテト大好き♪

が…カロリー的には…(汗)健康アプリに叱られておこう(笑)

452Kcalの誘惑

「452Kcal も食べてしもたぁ~~~!!!!!」
という声に思わず顔を上げたところ、声の主の手にはコレの空き袋が。
IMGP9955
 
思わず釣られて買っちまったい^^;
 
IMGP9956
キャラメルコーンを購入したのは何年ぶりだろう?
小さい頃はよく食べていたんですけどね…
しかしまあ… 本当に高カロリーなお菓子ですこと^^;
こんなん1袋ペロッと食べていたんだな…なんと恐ろしい!
 
 
さすがに食後のデザートに頂くつもりはありませんので
連休中のおやつにしようと思います♪

ドナルドよ、お前は私を太らせたいのかっ!

…乗っているのは自分ですけどね==;
一応断っておきますが、同じ日には食べておりませんので!
 
■クォーターパウンダーハバネロトマト
DSCF0016
DSCF0030
ピリ辛感が際立ったソース。辛いものが苦手な方には鬼門だな…
個人的には好きな味でした♪
が…トマトが薄すぎ!ネーミングにトマトを入れているんでしょ?
だったらもっと存在感のある厚みにしなさいよ(怒)
逆にソースは多すぎ。手がベトベトになりましたよ!ーー;
 
味に不満はないですが、トマトの厚みと多すぎるソースに不満大炸裂。
一度食べれば十分かな…
 
 
■クォーターパウンダーBLT
DSCF0026
 
ベーコン・レタス・トマト入り。   …でなきゃBLTとは言わないけどね^^;
 
こちらのトマトはそれなりに厚いな(笑)
レタスの量もまあまあ良し。
ベーコンが無かったらもっとヘルシーに食べられたかな♪ …だから「B」LTだってばさ==;
 
 
個人的にはBLTに軍配かな。
ですが…どちらもセットで食べるのはかなりキツイわ…
ポテト無しにするかサラダセットにしたいです。
 
…て。もう食べないような気がするけど^^;
 
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。