ごはんは大事。だけど…

ちょっと風邪気味なので栄養を付けねば！と思い
この3日間はお昼ご飯をチキン野郎さんのお弁当にしておりました。

本日はチキン南蛮弁当☆タルタルソースがたまらんっ♪

昨日…王道の唐揚げ弁当。たまに食べたくなるのよね～

一昨日…チキン竜田弁当。大根おろし付きであっさり仕上げ♪

付け合わせはお豆腐の煮物、ナポリタンスパゲッティ、しば漬け。
最近はこれで固定されているかな？
春雨サラダやマカロニサラダとかもありましたっけね。
ご飯は…もしかしなくても多いです。ご飯茶碗に軽く2杯分ありそう＾＾；

何が言いたいかと言いますと…
この3日間で栄養は付いたかもだけど"重み"も増しちゃった（泣）
どう考えてもハイカロリーだもんね。。。
おそらくこの1食で2食分くらいのカロリーを摂取していると思います。
朝・夕も普通に食べているから当然の結果だわなーー；

明日から自炊頑張ろう。。。