身体に熱が籠って熱中症のような状態に陥りました。
脱水症状を心配して意識的に水分を摂っていたものの全く汗をかかず、
喉の渇きもなく水分摂取した分だけトイレの回数が増えたという…
朝の検温では38.6℃だったため様子をみていましたが
一向に下がる気配がなかったため昼食後に解熱剤を飲みました。
現在の体温は37.4℃。じわっとですが汗も出始めたので少し安心しました。
ふだん汗をガッツリかく人間が汗をかかないなんて明らかに変だものね…
食事の準備ができないと思いおかずを作って冷蔵庫に入れていましたが、
高熱のせいで固形物を口にする気が起きず…あまり意味がなかったーー;
豆腐とコーヒーゼリー、低果汁のジュースでどうにか乗り切りました。
やたらとポテトチップスを思い浮かべました…塩分を欲していたのかも。
(塩分のイメージがポテチってのはだいぶ問題だと思うけど^^;)
アイスクリームやゼリー飲料も買っておけばよかったかな~
なんだかんだと食欲はあるので問題ないと思います^^;
反省点は解熱剤の服用タイミングかな。もう少し早くても良かったかも。
寒気がすごかったので熱が上がっているのは自覚していましたが
自力で下げようと頑張り過ぎました。結果1日無駄にしちゃったーー;
解熱剤は処方してもらったほうが良いかもしれません。
市販薬をお使いの場合は成分のご確認を(WEBで情報が拾えます)。
明日の朝は平熱になっていることを願いつつ…寝ます(もう!?)