習慣付きました。

職場で間食する時のちょっとした"お約束事"。
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おやつタイムに無粋な!と思ってしまうこともたまにありますが(笑)
職場の同僚とは同じ健康アプリで体調管理に努めておりますので
付箋の数字は必要不可欠な情報なんですよね~
まあ、知っているからこそ安心して食べられるという側面もありますが。

というわけで。。。
「122」とはままどおる1個当たりのカロリーでございました。
…案外あるね…和菓子系と思って侮っていたわ~ーー;
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8月から始めた肉体改造作戦(…だったんだ?^^;)ですが
3ヶ月が経過したところで停滞期に入りました。
それまでサクサクと落ちていた体重・体脂肪が同じ数値をキープ中。。。
ま、増えないだけマシだと思って我慢します。

お酒を止めたら落ちると思うんですけどね。
簡単に止められるなら苦労はしないさ(笑)

今日も明日も明後日も映画鑑賞。全部違う映画館・作品です。
やっぱり映画は良いな~☆

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コメント

  • yougakkan  On 2020/11/16 at 23:29

    これ、美味しいですよね!(°▽°)

    いいね: 1人

    • がんちゃん  On 2020/11/19 at 07:42

      ☆yougakkan様
      美味しいですよね~!それにどことなく懐かしい味で^^
      が、こんなにカロリーがあるとは(汗)
      かつてコレを2個3個続けて食べていた自分に喝を入れたいかも…

      いいね: 1人

  • Shin  On 2020/11/16 at 23:36

    ナント! ダイエットの天敵「間食」
    諸事情で今年の初め頃に「健康生活」を“ひと月”も
    やっていたので、間食なぞはしなくなりました^ ^;

    あれ? でも「ままどおる」って ふぐすま県のおがしだっぺ!
    まあ、私的には「胸やけ」するので食べませんけどね^ ^;

    ほほぅ.. 肉体改造とな!?
    停滞期に入るの… 随分と時間が係りましたね。
    個人的には2週間程度だった気が.. (;^_^A
    「お酒を止めたら(体重/体脂肪)落ちる・・・
    ふふふ、がんちゃんともあろうお方が
    そんな“迷信”を信じているとわ!!
    毎日の晩酌を 週3回 にしても何ら変化無し!
    ココで迷信と判りましたよ(笑

    脂肪吸引でもやってもらおうかな(泣

    いいね: 1人

    • がんちゃん  On 2020/11/19 at 07:52

      ☆Shin様
      デスクワークの気分転換に飲食物を口にしてしまいますね…
      昔はそれほど食べていなかったんですが。トシなんだろうかーー;
      ちなみに自宅では意外と間食しないです。
      ただし、お菓子が食事になったりデザート扱いで食べることはあるので
      なんだかんだとお菓子を食べているんですが(笑)
      ままどおるは職場でのいただきものなので、おそらくお土産かと。
      たま~にありますよ。うなぎパイとか、私は食べないけどめんべいとか。

      食事量を変えず体を動かす方向で調整しているんですよ~
      筋肉量を落としたくないというか、つけたいというか。
      どちらかというと体の引き締めに徹している感じですね。
      ちなみに食事を抜くと翌日の体重が激減します…これにはびっくり。
      ゆえに酒を飲まなければ痩せる…という理屈が出るわけで^^;

      脂肪吸引…ん~…体に傷が付くのは嫌だなぁ。。。
      だって治るの遅いし←そこかい!

      いいね

  • みもー  On 2020/11/19 at 10:28

    ままどおる、美味しいですよね(‘ω’) 福島のお菓子でしたっけ?
    似て非なるものも結構ありますけど、コレは特別♪
    カロリー計算も大事ですけど、最近のワタクシは糖質制限をしとります。
    酒…は止められないけど(滝汗)
    腹周りの脂肪は、きっと墓場まで一緒の仲良しさんなのだと思います。
    ウィズコロナならぬ、ウィズ脂肪(泣)。

    いいね: 1人

    • がんちゃん  On 2020/11/20 at 07:52

      ☆みもー様
      そうです~福島のお菓子です^^
      甘くてしっとり柔らかくてなめらかな口当たりの餡…
      皮と餡の一体感は秀逸ですよね…ふふふ。大好き♪
      糖質制限…あああ…健康アプリからよく突っ込まれますーー;
      糖質・脂質・塩分はめっちゃチェックが入りますよ。。。
      (ちなみにコンビニご飯は塩分へのツッコミが多い)
      ウィズ脂肪…そんなうまい言い回し、要らない!(でも納得…)
      お酒は少しずつ量を減らしています。
      昨夜はボージョレー・ヌーヴォを飲んでいましたが、
      1本空けきれずに撃沈…といってもグラス1杯分ですが^^;
      弱くなったのは節酒の賜物か、あるいはお年頃ゆえか…
      後者でないことを祈る(泣)

      いいね: 1人

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