ミネラル補給

旦那が少し前に持ってきてくれていたカシューナッツで。
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本当はスポーツドリンク系飲料で手早く補給したかったのですが
動けなかったため調達できずーー;
ふと目に留まったのがこれでした。
ナッツ類はミネラルが豊富に含まれていますからね…
しかも素焼きで塩なし。余計な塩分や脂分を摂取せずにすみました。
 
旦那~ありがとう~!!!
…熱中症に罹るのを見越して持ってきたわけではないよね?(滝汗)
                       (実は数年に1回は熱中症で倒れている私ーー;)
 
 
     ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★
 
今朝は何とか無事に駅まで歩ききることができましたが
到着したところでス~ッと血の気が引きました==;
が、ホームの自販機でポカリを調達したところ、一気に気分が回復。
スポーツドリンク…侮りがたし!!
ちなみにポカリを500mlほぼ一気飲みしたのは初めてでした。
だってあれ、甘いんだもん… 今日はちっとも甘く感じなかったけど。
 
まだまだ本調子ではないし、夏本番はこれから(泣)
スポーツドリンクとナッツ類を常備しておこう… 点滴はもう嫌だ~!><;
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コメント

  • Shin  On 2016/07/13 at 23:12

    お! ちっとは回復してきたかな^ ^

    カシューナッツ、まさか「ビールのお供」
    って事ぁ~ないだろうね(笑

    ・・・ へぇ~ (゜o゜) ポカリを飲んだらね..
    私も毎日「500ml」くらいかな. 飲んでますわ^ ^
    でも一気には飲まんぞ(笑
    まあ「甘さ」は我慢してます。
    倒れるよりはマシですからね。

    ミネラル補給と静養ですよ!
    まあ、がんちゃんは「食生活」もだけどね^ ^;

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    • がんちゃん  On 2016/07/15 at 22:35

      ☆Shin様
      あはは…何とか^^;
      ご心配をおかけして申し訳ございません。

      旦那的には「酒のアテ」だったんだと思いますが…
      実はコレを開ける前に食したクルミもミネラル補給用にしていたり^^;
      (その時は下痢が続いて水分不足になっていた…--;)

      水曜日は何とか起き上がれるようになった…という状態で
      しかも気温が高かったので汗だくでフラフラになりまして。
      いつもなら水かお茶を飲むんですが、この日は迷わずポカリをセレクト。
      ここまでスポ飲を欲していたとは思わなんだーー;
      ホント、甘いけど「倒れるよりまし」だと思いますよ…

      食生活…自宅では野菜を使うことが多いんですが。
      その分、外食時は油モノを好んで注文していますね~
      だって自宅で揚げ物とかしたくないし^^;

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