ミネラル補給

旦那が少し前に持ってきてくれていたカシューナッツで。

 

本当はスポーツドリンク系飲料で手早く補給したかったのですが

動けなかったため調達できずーー；

ふと目に留まったのがこれでした。

ナッツ類はミネラルが豊富に含まれていますからね…

しかも素焼きで塩なし。余計な塩分や脂分を摂取せずにすみました。

 

旦那～ありがとう～！！！

…熱中症に罹るのを見越して持ってきたわけではないよね？（滝汗）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（実は数年に1回は熱中症で倒れている私ーー；）

 

 

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今朝は何とか無事に駅まで歩ききることができましたが

到着したところでス～ッと血の気が引きました＝＝；

が、ホームの自販機でポカリを調達したところ、一気に気分が回復。

スポーツドリンク…侮りがたし！！

ちなみにポカリを500mlほぼ一気飲みしたのは初めてでした。

だってあれ、甘いんだもん…　今日はちっとも甘く感じなかったけど。

 

まだまだ本調子ではないし、夏本番はこれから（泣）

スポーツドリンクとナッツ類を常備しておこう…　点滴はもう嫌だ～！＞＜；